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Flow, detox, stretch

  • 1 heure
  • Chemin de Saint-Jean

Description du service

Les torsions fluides,sont un incontournable du yoga détox. Le principe de base est que la compression d’une zone du corps par torsion permet à un nouvel apport de sang oxygéné de pénétrer dans cette zone lors de sa libération. Les inversions, bien sûr, stimulent la circulation, une nécessité fondamentale pour la santé, et les poses d'équilibre sont le premier pas vers la concentration à partir de laquelle naît notre méditation. Les flexions en avant que nous incluons dans cette séquence de yoga détox peuvent fournir un massage du système digestif mais elles favorisent également le retrait du monde extérieur et, pour cela seule, sont extrêmement bénéfiques.


Séances à venir


Coordonnées

  • 597 Chemin de Saint-Jean, La Prairie, QC, Canada

    5142387262

    gestionstudiom@gmail.com


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